Meine Qualifikationen
Natur-Resilienz-Trainerin (Christine Dörband, Akademie für Waldbaden)
Naturcoach (André Lorino, Akademie für Waldbaden)
Naturtrainerin (Naturerlebnisschule Raesfeld)
NLP Practicioner (DVNLP)
Systemischer Coach (Kobi Dortmund)
Sozialp ädagogin B.A. (Saxion Enschede, NL)
Meine Wurzeln
Mein Name ist Katharina Schalk. Geboren und das erste Jahrzehnt aufgewachsen bin ich in Bayern auf dem Bauernhof.
Ich erinnere mich sehr gut wie ich als Kind mit meiner Schwester mit dem Rad durch die Felder gefahren bin, an das leise Rauschen des Getreides im Wind, den süßlichen Geruch von Hopfen im Spätsommer, das Glitzern auf der Wasseroberfläche der fließenden Donau in der rötlichen Abendsonne.
Ich erinnere mich an die kalten und roten Finger nach dem stundenlangen Schneemann bauen auf der Wiese und den heißen, duftenden Apfeltee, den unsere Mam machte, um uns für eine Stunde hereinzulocken.
Ebenso erinnere ich mich an die Ausflüge mit unserem Vater „ins Holz“ am Sonntagmorgen bei dem die Bäume auf ihre Gesundheit hin untersucht wurden. Dort nahm ich den Geruch von feuchtem Waldboden wahr, das weiche Moos unter den Füßen, den Singsang der Vögel über unseren Köpfen und die warmen Sonnenstrahlen im Gesicht, die sich ihren Weg zwischen den Bäumen suchten…
Irrwege und Sackgassen
Vor einigen Jahren war ich beruflich erfolgreich und zufrieden.
Als Sozialpädagogin unterstützte ich Menschen in schwierigen Lebenslagen dabei, ihre Herausforderungen zu erkennen und aktiv Lösungen zu finden. Es begeisterte mich zu sehen, wie diese Menschen ihre eigenen „Aha-Momente“ hatten und sich weiterentwickelten.
Doch gleichzeitig spürte ich einen inneren Drang, rauszugehen, starre Muster zu verlassen und sprichwörtlich in Bewegung zu kommen. Ich wusste, dass Veränderung stattfinden muss, doch das „Wie“ fehlte mir noch.
2019 erkrankte ich selbst. Ich steckte einerseits in meinen eigenen Begrenzungen fest, andererseits achtete ich nicht auf meine eigenen Grenzen. Ich war rastlos und ständig von meinen Gedanken und Glaubenssätzen getrieben. Auch Themen wie Krankheit und Tod in der Familie waren über längere Zeit sehr präsent. All die Hilfestellungen, die mir beruflich so klar waren, konnte ich plötzlich nicht mehr auf mich selbst anwenden.
Eines Tages, mitten im Frühlingsgrün des Sauerlandes, fiel mir ein Artikel in die Hände, in dem zwei Frauen von ihrem Outdoor-Coaching erzählten. Sofort war meine Neugier geweckt.
Angekommen
Heute bin ich 39 Jahre alt und lebe mitten im Ruhrgebiet.
Auf meiner Lebensreise habe ich mehrere Abzweigungen genommen, bis es mich 2010 nach Recklinghausen verschlug.
Hier entdecke ich immer mehr die Naturräume, die das Ruhrgebiet zu bieten hat – weit mehr als nur Staus auf den Autobahnen 😊. Es sind Naturräume, die direkt vor unserer Haustür liegen.
Um diese zu entdecken, musste ich jedoch selbst noch einige Umwege nehmen. Ich erinnerte mich an meinen Impuls, mich mit meinen Wurzeln zu verbinden, und begann, in die Natur zu gehen. Dabei nahm ich die unterschiedlichen Wirkungen der Naturräume bewusst wahr: die innere Ruhe beim Beobachten der Wasseroberfläche an einem See, das lebendige Grün der Bäume vor blauem Himmel oder die Weite auf der Halde Hoheward.
Heute findest du mich beim Spazieren im Wald, beim Camping, bei einem guten Kaffee und Kuchen in einem Café, auf dem Radl durch die Felder fahrend und abends gerne in geselliger Runde am knisternden Lagerfeuer. Ich habe wieder zu meinen Werten gefunden, nehme meine Bedürfnisse, Gefühle und Grenzen wahr und verlasse alte, festgefahrene Strukturen.
Mir halfen Impulse von Menschen, die mir auf meinem Weg begegnet sind und mich mit ihrer eigenen Entwicklungsreise inspirierten. Ebenso halfen mir die Impulse der Natur, die mich immer wieder vom Kopf ins Gefühl brachten.
Heute erfüllt es mich mit tiefster Dankbarkeit, wenn ich erleben darf, wie Menschen, die ich begleite, zu sich selbst zurückfinden. Wenn sie Überraschungsmomente erleben, in neue Energie kommen und das Leben anders – mit allen Sinnen – erfahren.
In diesem Sinne: Begib dich auf deine eigene Entwicklungsreise, und vielleicht darf ich dich ein Stück begleiten.